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精神的ストレスが原因の抜け毛

食生活以外にも、普段から強い精神的なストレスなどを感じている人は、ストレスによって自律神経などに負担がかかり、やはり体内の血流の流れが悪くなってしまうことがあります。

それが頭皮の状態を悪くし、髪の毛の元気を奪って抜け毛につながるというわけです。精神的な負担が肉体に強く影響することもありますので、ストレスが抜け毛の原因になる可能性があるという事はぜひ覚えておきましょう。

そしてもうひとつ、もっとも直接的な原因となり得るのが頭皮の汚れや毛穴のつまりです。人間は生活していくうえで、たくさん汗をかいたり、埃をかぶったりなどしますので、常に毛穴には汚れや皮脂などがつまった状態になりがちです。

この状態を毎日シャンプーなどをすることでケアしていくわけですが、そのような頭皮のケアを怠っている場合、頭皮が汚れ毛穴がつまり、それが原因で抜け毛になってしまうことがあるのです。

汚れというのはもっとも対処しやすい原因ではありますが、逆に毎日こまめにケアしなければいけない部分でもありますので、面倒くさがらずに毎日の頭皮ケアやシャンプーを心がけましょう。